ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΑΤΕ  ΣΤΗΝ    ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ  ΜΑΣ

     Σας καλωσορίζουμε στον ιστότοπο της ομάδας μας. Ο χώρος αυτός αποτελεί ένα σύνδεσμο επικοινωνίας και ενημέρωσης για τους φίλους και αθλητές της επιτραπέζιας αντισφαίρισης. 
   Στόχος μας είναι η όσο το δυνατόν γρήγορη και έγκυρη ενημέρωση για τα δρώμενα της ομάδας, τα αποτελέσματα και το πρόγραμμα των αγώνων, το πρόγραμμα των προπονήσεων, special events όπως και να παρέχουμε  τις απαραίτητες πληροφορίες σε όσους θέλουν να εισχωρήσουν στον μαγικό κόσμο της επιτραπέζιας αντισφαίρισης ως νέοι αθλητές. 
 Η παραγωγή αθλητών και αθλητριών υψηλού επιπέδου, με πανελλήνιους τίτλους και συμμετοχές στις εθνικές μας ομάδες,   από το τμήμα υποδομής  συνεχίζεται ασταμάτητα όλα αυτά τα χρόνια χάρη στις προσπάθειες της διοίκησης και του προπονητικού επιτελείου του συλλόγου.
            Η εμπειρία, οι εγκαταστάσεις,η υλικοτεχνική υποδομή, το προπονητικό επιτελείο, η προπόνηση με αθλητές και αθλήτριες υψηλού επιπέδου, εγγυώνται ότι οι ΦΟΙΝΙΚΕΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ ΠΑΤΡΩΝ είναι ο κατάλληλος σύλλογος για όποιον θέλει να ασχοληθεί με το άθλημα ασχέτως ηλικίας.

 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
ΩΡΑΡΙΟ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2024 -25
.
ΩΡΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
ΜΙΝΙ – ΠΑΙΔΙΚΗ ΟΜΑΔΑ - ΑΡΧΑΡΙΟΙ 6:00 – 7:30 μμ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ - ΕΝΗΛΙΚΕΣ – ΒΕΤΕΡΑΝΟΙ (ΠΟΦΕΠΑ) 7:00 – 9:30 μμ
ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΝΕΩΝ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ 6:00- 9:00 μμ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: κος ΝΙΚΟΣ ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 6944841979 , κος ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΝΤΕΜΙΡΗΣ 6944906553 και στο
mail: [email protected]

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΠΙΝΓΚ – ΠΟΝΓΚ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ»​ κλικ εδώ

---

       ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ -  ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ  (κλίκ εδώ)
13ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ   1η ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΑΤΟΜΙΚΟ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 40-49 ΕΤΩΝ ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 
2η ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΟΜΑΔΙΚΟ ΟΙ ΦΟΙΝΙΚΕΣ ΠΑΤΡΑΣ 1991     Τρίκαλα Θεσσαλίας  31/05 - 02/06/2024
1η ΘΕΣΗ ΣΤΑ ΜΠΑΡΑΖ ΑΝΟΔΟΥ !!!     ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ Α2 ΕΘΝΙΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕ ΑΗΤΤΗΤΗ ΠΟΡΕΙΑ !!!   Αθήνα (ΣΕΦ) 18-19/05/2024                                                   
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ - ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ ( 5 αναρτήσεις) Πάτρα 12 -15/04/2024
PLAY OFF B’ ΕΘΝΙΚΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ.   ΟΜΙΛΟΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ – ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ         ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ Η ΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΦΟΙΝΙΚΩΝ ΓΛΥΦΑΔΑΣ ΠΑΤΡΩΝ !!!
2η ΑΕΚ ΠΑΤΡΩΝ !!                                                                                                                                                                                                                                      Πάτρα 31/03/2024
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2023 - 24      Συμμετοχή των Φοινίκων με καλές εμφανίσεις από ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ και ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΜΠΙΤΧΑΒΑ 
                                                                                                                                                                                                                                                                       Σαλαμίνα 22-24/03/2024
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2023 - 24  Ο σύλλογος μας συγχαίρει την ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΠΑΡΙΔΗ για την κατάκτηση της 1ης θέσης στο ατομικό και στο διπλό γυναικών                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Σαλαμίνα 24/03/2024
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ – ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝΚΑΛΕΣ ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ ΜΕ ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ  Καρδίτσα 26/02/2024

                          ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2024-2025

OI ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΝΕΩΝ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ  ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ (ΔΕΥΤΕΡΑ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ) 18:00 - 21:30 
ΣΤΟ ΠΕΑΚ Δ. ΤΟΦΑΛΟΣ (Πανεπιστημίου 480 ,  Μποζαίτικα)
ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 
ΣΤΕΙΛΤΕ  SMS στο τηλέφωνο 6944841979
ή στο mail:  [email protected]
και θα σας ενημερώσουμε για τα τμήματα και τις ώρες  των  προπονήσεων.
ΩΡΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ 
18:00 - 19:30
ΜΙΝΙ  (- 6 ετών)
ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ - ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ (- 12 ετών)
ΑΡΧΑΡΙΩΝ

19:00 - 21:30
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
ΕΝΗΛΙΚΩΝ
ΠΟΦΕΠΑ


Ο σύλλογος  απασχολεί πτυχιούχους  προπονητές της ΓΓΑ    ( κλικ  εδω) , διαθέτει 8 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΤΡΑΠΕΖΙΑ, TABLE TENNIS ROBOT κλπ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: ΝΙΚΟΣ  ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 6944841979 , ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΝΤΕΜΙΡΗΣ  6944906553,
ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 6906685672                                  

---

LEPANTO TV ΕΚΠΟΜΠΗ " Κυριακή στα Γήπεδα"
 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΧΩΡΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΤΟ ΠΕΑΚ "ΤΟΦΑΛΟΣ" ΚΑΙ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΙΛΙΠΠΟ  ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΠΟΥΛΟ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ  ΣΤΗΝ  ΣΕΛΙΔΑ VIDEOS ΤΟΥ SITE ΜΑΣ κλικ εδώ....

                                                ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 
                                                            ( επιλογές από τη σελίδα μας  ΔΙΑΦΟΡΑ )  

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ- ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΜΥΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ  ΣΤΗΝ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ. 

Ο σωστός και επιστημονικός σχεδιασμός της προπόνησης δεν αυξάνει μόνον την αθλητική απόδοση αλλά και βοηθά στην πρόληψη των τραυματισμών.
Για  αθλητές(τριες)  μικρής ηλικίας ο κατάλληλος σχεδιασμός σύμφωνα με την ηλικία αλλά και την σωματική  τους ανάπτυξη  είναι η απαραίτητη προϋπόθεση για την μελλοντική αθλητική τους  πορεία, την εξασφάλιση της υγείας τους και την σωστή σωματική τους  διάπλαση. 

ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΠΟΥΛΟΣ        Φυσιοθεραπευτής - Κ.Φ.Α    ΚΛΙΚ ΕΔΩ
http://www.ttcfoinikespatras.com/nuepsilonalpha.html  

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ – ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ EPMFP

 Ο σύλλογος έχοντας το κατάλληλο προπονητικό αλλά και επιστημονικό επιτελείο  εφαρμόζει το πρωτοποριακό επιστημονικό πρόγραμμα προπόνησης EPMFP (Examination Planning Motivation Feedback Performance) αρχικά που αντιπροσωπεύουν τις λέξεις  Εξέταση, δημιουργία πλάνου, κίνητρο, ανατροφοδότηση και απόδοση.

Το EPMFP βασίζεται σε  ένα "πάντρεμα" φυσιοθεραπευτικών πρωτοκόλλων αποκατάστασης και αρχών της προπονητικής με γνώμονα πάντα τις παιδαγωγικές αρχές που διέπουν την φυσική αγωγή καθώς και τα "θέλω" του αθλούμενου κάθε ηλικίας.
Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι για κάθε παλαιό και νέο αθλητή σχεδιάζονται εξ' ολοκλήρου από την αρχή μεμονωμένα για την δική του περίπτωση  και σωματοδομή ειδικά πρωτόκολλα προπόνησης.  
Σχεδιαστής του συγκεκριμένου  προγράμματος είναι το μέλος του προπονητικού επιτελείου  και διεθνής αθλητής του συλλόγου Φίλιππος Φιλιππακόπουλος

Περισσότερα για το πρόγραμμα προπόνησης EPMFP στη σελίδα ΔΙΑΦΟΡΑ του site  
http://www.ttcfoinikespatras.com/deltaiotaalphaphiomicronrhoalpha.html